Сменил набор упражнений в тренирвке, приотритет на гибкость.

PS

Да, просыпаться сегодня было не трудно, но эффект интересный - звук похожий на подъём в пятом часу утра включает бодрость. Укладываться после этого тоже странно. Не так, как бывает обычно, а ровно и... неопределимое. Восьмой час - ровно тоже, кроме самого подъёма.

Ладно, раз мне нужен режим сжатой пружины, придётся пользоваться им. Позавчера - не то, что хотел бы в себе наблюдать.